[...] elementów można skojarzyć z innymi. Oczywiście z upływem czasu ich drogi się rozchodzą, nie potrzebują już wzajemnego towarzystwa (mogą funkcjonować samodzielnie), co nie oznacza, ze czasami nie mogą się znowu w określonych sytuacjach spotkać 8-) A tak na poważniej to każda dawka tego teścia podnosi Twoją witalność i pewność siebie, czy jakaś [...]
Wiek :21 Waga :75 Wzrost :175 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :prawie 2 lata, co nie oznacza że były to dobre 2 lata treningu, najpierw głupie treningi typu klatka biceps i nic więcej później łapanie się za duże ciężary bez dobrej techniki także różnie można na to patrzeć ale ogólnie tyle się tym interesuje żeby zaraz nie było że 2 [...]
[...] -50pwt Uginanie ramion ze sztangą -max 8pwt, max-5kg 10pwt, max-10kg 15pwt Uginanie ramion ze sztangą (wężej ręce) -max 8pwt, max-5kg 10pwt, max-10kg 15pwt Uginanie nadgarstków podchwytem i nadchwytem -75pwt,50pwt,75pwt,50pwt Max- nie oznacza niestety moich możliwości, ale ilość ciężarków :( Czuję, że zostane grubu zjechany za ten trening.
[...] kilka lat jest często pytany o to, kiedy zamierza zakończyć swoją karierę i cieszyć się życiem na emeryturze na co odpowiedział konkretnie i na temat. W marcu tego roku Mark Hunt skończył 43 lata i jest aktualnie najstarszym zawodnikiem organizacji UFC, ale nie oznacza to, że Super Samoan zamierza po najbliższej walce kończyć karierę. Więcej
[...] wiele jeszcze zależy czy masz jakiś konkretny cel :) BMI i nie zawsze idzie w parze z prawidłowym stosunkeim % BF Jest spotykana tzw otyłość metaboliczna co w praktyce oznacza, że kobiety u których stwierdzono taką otyłość miały prawidłowy wksaźnik BMI natomaist zawartość tkanki tłuszczowej w ich organizmach była ponad normę. Związane jest [...]
[...] ze to jest for life. W tym wieku uklad hormonalny jeszcze nie do konca pokazal swoje pazury, poczatek meskiej andropauzy to 25 lat (POCZATEK, organizm zwalnia, co nie oznacza ze staje ). Ponizej tego wieku jakbym byl lekarzem na pewno niczego bym ci nie przepisal, sam tez bym nic nie kombinowal. Ruchaj dupy, poskacz na banji, zrob cos co [...]
[...] może być BEE - ostatnio czytałem art na onecie że mleko też jest BEE i że szkodzi zdrowiu! wyczytałem też tam że ponoć 80 % ludzi nie toleruje laktozy - i nie wiem czy oznacza to że jej nie trawi czy co, bo jak nie trawi to pada kolejny mit o otłuszczających białkach z mleczarni, no i znowu jest problem bo pisze tam że kazeina (białko z [...]
[...] podlegała u mnie analizie - sprawdzam raczej te oferujące szersze spektrum firm. Chciałem ocenić prawidłowość zamieszczania info na stronach, tylko nie wiadomo, co dokładnie oznacza "prawidłowe informowanie". Ad.2 Rozporządzenie 1924/2006... Analizowałem, a jakże. Nawet wspominałem w ostatniej wypowiedzi o oświadczeniach żywieniowych i [...]
franc8 "zgadzam sie podcąganie wąsko jest dla bab" To doczep sobie ciezar... podciaganie szeroko nie daje mozliwosci doczepiania takich ciezarow. Oznacza to ze dziala po prostu mniej miesni. Ruch podchwytem jest widocznie naturalniejszy . A co powiesz o pokoleniach silaczy wykonujacych ta wersje cwiczenia? dlaczego ta wlasnie? Bo [...]
[...] go na jakiesporty typu pilka nozna by troche poprawil np wydolnosc oddechowa a pozniej w wieku 14 lat np gdy wyrazi taka chec zachecic go do ogolno rozwojowki. Ps1 co nie oznacza ze nie mozna go zdrowo zycwic od teraz ps2 ale z 2 strony zdrowo nie znaczy jak zawodowcow- kazde dziecko powino miec dziecinstwo a nie wyliczone jedzenie na czas
[...] Z sympati masz w podpisie nazwę kelton, pod awatarkiem również???? Bez żartów proszę... To, że nie jesteś pracownikiem firmy Kelton i nie masz z nimi umowe o pracę nie oznacza, że nie możesz za swoją pracę na forum czerpać ze strony firmy Kelton profitów DUDA. Więc proszę Cię nie mów, że nie jesteś ich formalnym/nieformalnym [...]
[...] Pardą. Maksymalna skuteczność - nie, mówimy przecież o kickboksingu! Nie jest to maksymalna skuteczność, a sport, fakt, że łapie się go szybko - szybciej niż np Kyoku, nie oznacza, że w tzw realu jest skuteczny niezwykle. A w kontekście tego, co mówi szanowny Markos, kick jest jedynie formułą - i to mi się podoba. Tak jak Taj. Z tą uczciwością, [...]
[...] wiec pytania jest bezsensowne 5 jesli chcesz otrzymac fachowa porade podawaj jak najwiecej danych ,,proszę o odpowiedź kogoś z większym stażem treningowym niż jeden rok.,, 1 moj profil jest dawno nie akutualny 2 to ze ktos ma w profilu rok stazu to oznacza ze jest w temacie od roku....... Zmieniony przez - Jimi-Page w dniu 2011-06-19 01:38:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
odżywki są nie potrzebne gdy nie ma diety.. to, ze jesz wszystko co jest w lodówce wcale nie oznacza, ze przytyjesz bo twoje zapotrzebowanie może być wyższe od tego co zjesz.
[...] ze jem co chcę, oby tylko nabrać na masie, poniewaz probowalem ulozyc sensowna diete, przez ktora nabieralbym na masie, niestety wszyzstko konczylo sie utrata wagi. Nie oznacza to ze jem dosłownie wszystko, zwazam na smieciowe jedzenie i inne tego typu rzeczy. Przez 5 miesięcy nie zwracałem uwagi na masę, bo kompletnie nic o tym nie [...]
[...] jakieś wagi to niech teraz nie zrzuca wszystkiego z powrotem rozpoczynając od nowa, ale stara się zahamować wzrost wagi, a następnie modelować sylwetkę. Chyba, że jego masa oznacza wielki brzuch i obwisłe cycki spowodowane spożywaniem jednego worka Mutant Mass dziennie, ale to już jest kwestia błędów w diecie, które później zwyczajnie trzeba [...]
[...] jakie mam źródła-każdy ma własne:) I widzę ,że jak ktoś wam zadaje pytanie to łaskę robicie ,żeby odpowiedzieć:) Skorża sam przyznał , że ich na nic nie stać na wiele.Co nie oznacza wcale problemów finansowych:) ale nie napinajcie sie na innych ,że maja mniejszą wiedzę niż wy... Zatem dzielmy się wiedza i niewiedzą!:D zabrzmiało jak modlitwa:D
King to, ze sam robiles CKD nie oznacza, ze kazdy powinien I co dalej po CKD, tycie ponowne? Kolezanka ma czas na spokojna redukcje i moze i powninna jechac zbilansowana. Po drodze moze ja zmienic na LC lub cyklicznie zmieniac ilosci wegli jak zajdzie potrzeba. Wszytsko spokojnie i bedzie ladnie.